Ценность сна.

0
0

«В Новый Год по — новому ?»

2017 год ещё не начался, а планы уже есть?) Да, у Меня та же фигня)))
Ну и чтоб не тянуть, решил начать с малого и проверить знаменитую картинку про биологическую ценность сна. Суть в том что с 19 часов до 6 есть только смысл спать и чем раньше, тем полезнее и можно быстрее высыпаться)
Кстати говоря, бытует много мнений на счет времени сна, на пример, часто слышал, что Наполеон спал по 4 часа в сутки (с 21:00 до 01:00). А Да Винчи (Или как многие называют, в шутку, «Дай Винчик») спал вообще 2 часа, ложась на боковую на 15 минут каждые 4 часа.)
Моя же цель — проверить насколько это круто и спать по 4-5 часов, думаю пока достаточно)
В общем такие дела)

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *